Aula de zumba melhora saúde da melhor idade

Todos os sábados a partir das 17:30 a praça Arlindo Pinto da Costa no centro de Barra de São Francisco está lotada com pessoas da terceira idade e familiares fazendo exercício ao som de zumba com a professora Beth.

A realização é da prefeitura municipal de Barra de São Francisco que escala uma enfermeira para ficar no local em apoio a melhor idade.

A Zumba é uma atividade física que vem crescendo a cada ano,trazendo diversos benefícios a seus praticantes, tanto no aspecto físico e
mental. O presente trabalho foi elaborado para idosos como uma forma de recreação, pois a dança é uma maneira de interação e socialização e tem
como objetivo proporcionar aos idosos  uma experiência com a dança Zumba, a fim de melhorar a qualidade de vida e saúde através de uma atividade física, resgatando a confiança e autoestima dos idosos de forma lúdica.